Reklamlar

EVDE BURUN KÜÇÜLTME EGZERSİZLERİ NASIL YAPILIR...

İşaret ve başparmağınızın ucu ile burun derinizi hafifçe yukarıya doğru çektirin. Bu hareketi yaparken hafif bası uygulayın ve 5 dakika boyunca sabah ve akşamları tekrarlayın.

Başparmak ve işaret parmağınız ile burun bölgenizin üst tepe noktasını çekerek masaj yapın. 2 – 3 dakika boyunca sabah ve akşamları masaj uygulamanız yeterlidir.

Hareket olarak temsil edilmese de buz koymanın oldukça faydası vardır. Burun egzersizi sonrasında burun bölgesinde oluşabilecek morluk ve şişmelerin önlenmesini sağlar. Bu hareketler sonucunda hala kızarma ve morluklar görülüyorsa hareketleri uygulamaktan kaçının.
Reklamlar

Bakmadan Geçme!

KAPAT
Bu 7 Kelimeyi Duyan Her İnsanın Aklına İstisnasız Seks Geliyor.! İnanmıyorsanız Buyrun.